Wubaomen Qigong

Wubaomen Qigong (Wudang Qigong per mantenere la salute, curarsi e curare) è un Qigong creato dal Maestro Sun Haiyun, 18° generazione della scuola Longmen Qigong (Qigong della Porta del Dragone). Questa scuola è indirizzata in particolare a ritrovare e mantenere la salute.

Il secondo figlio del Maestro Sun Haiyin, Master Sun Junqing è 19° generazione della scuola Longmen Qigong e 2° generazione della Scuola Wubaomen Qigong.

Avendo come meta il ritrovamento e il mantenimento della salute, Wubaomen Qigong usa movimenti facili coordinati con la respirazione che partono dalla testa e raggiungono i piedi passando per il corpo intero. In questo modo si sbloccano le varie tensioni che tendiamo a portarci addosso nella vita quotidiani permettendo una più libera circolazione del Qi nel proprio corpo. Inoltre, con la pratica, arriva anche una più facile percezione di questa circolazione.

Visto che nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC) la circolazione libera del Qi e del sangue è cruciale per uno stato di buona salute, è facile comprendere perché il Qigong mira a migliorare questa circolazione. Allo stesso tempo, la mente ne guadagna in tranquillità e serenità, aggiungendo agli effetti positivi del Qigong.

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Wubaomen Qigong (Wudang Qigong for maintaining and recovering health and healing) is a form of Qigong created by Master Sun Haiyun, 18th generation of the Longmen Qigong school (Dragon Gate Qigong). This school is specifically directed at recovering and maintaining health.

Master Sun Haiyun’s second son, Master Sun Junqing, is 19th generation of the Longmen Qigong school and 2nd generation of the Wubaomen Qigong school.

Having as its goal the recovery and maintaining of health, Wubaomen Qigong uses easy movements coordinated with breathing, starting at the head and reaching the feet passing through the entire body. In this way, it is possible to unblock the various tensions that we tend to carry around in our bodies in everyday life, allowing for a freer circulation of Qi and blood. Furthermore, an improved perception of this circulation arrives with practice.

Since the free circulation of Qi and blood is considered crucial for a state of good health in Traditional Chinese Medicine (TCM), it is easy to understand why Qigong aims at improving this circulation. At the same time, the mind also has the advantage of increased tranquility and serenity, adding to the positive effects of Qigong.