In questo periodo difficile di quasi totale isolamento a casa, può essere molto utile ed efficace utilizzare la meditazione, il Qigong e/o il Taijiquan (Tai Chi) per mantenere un equilibrio psico-fisico.
Puoi trovare qualche articolo su questo sito che potrebbe tornare utile in questo senso. Inoltre, cercheremmo di aggiungere altri, se possibile. Puoi sempre contattarci per domande o dubbi all’indirizzo: info@orientalhealth.org