In questo periodo difficile di quasi totale isolamento a casa, può essere molto utile ed efficace utilizzare la meditazione, il Qigong e/o il Taijiquan (Tai Chi) per mantenere un equilibrio psico-fisico.
Puoi trovare qualche articolo su questo sito che potrebbe tornare utile in questo senso. Inoltre, cercheremmo di aggiungere altri, se possibile. Puoi sempre contattarci per domande o dubbi all’indirizzo: info@orientalhealth.org
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In this difficult period of almost complete isolation at home, meditation, Qigong and/or Taijiquan (Tai Chi) can be useful and effective for maintaining a balanced mind/body.
You can find some articles on this website that you may find useful in this sense. Furthermore, we will try to add more, if possible. You can always contact us with questions or doubts at: info@orientalhealth.org